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Wod del día 13 de Septiembre de 2017

Parte A) Fuerza 

Sentadillas traseras

5 Series x 5 reps 

2' Descanso 

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible 

5 Rondas de: 

6 Flexiones haciendo el pino 

12 Burpees

24 Sentadillas (air-squats)

48 Saltos dobles 

*Escalable según nivel 

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