LaForja Online

WOD 15/03/2021

Wod con material:

10 WBS

10 pull ups

Wod sin material:

10 WS (usar cojín)

10 pull ups (usar garrafa leche)

WOD 15/03/2021

Wod con material:

10 WBS

10 pull ups

Wod sin material:

10 WS (usar cojín)

10 pull ups (usar garrafa leche)

Yoga 15/03/2021

 

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10 WS (usar cojín)

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Yoga 15/03/2021

 

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