Curso de iniciación

El curso de iniciación de CrossFit La Forja está diseñado para quienes quieren empezar en el CrossFit de forma segura, progresiva y guiada. Consta de un programa estructurado de clases donde aprenderás los movimientos básicos, la técnica correcta y el uso del material, combinando ejercicios gimnásticos, halterofilia, fuerza y trabajo metabólico, siempre con seguimiento cercano por parte de nuestros coaches.