Curso de iniciación

¿Quieres comenzar a hacer CrossFit, pero no sabes cómo empezar?

Desde CrossFit La Forja te ofrecemos la mejor manera de iniciarte en este deporte.
Nuestra metodología de trabajo en el día a día se basa en un alto conocimiento técnico y en un seguimiento continuo del alumno a nivel deportivo y personal, lo cual nos permite diferenciarnos de manera positiva.

Esa diferencia en nuestro trabajo podrás verla desde el comienzo, ya que te ofrecemos un curso de iniciación de 6 clases con 1 hora de duración, repartidas en dos semanas y dos clases mas de una especialidad deportiva. En las que te mostraremos los principales movimientos base que emplearás en nuestros entrenamientos.

En ellas trabajarás movimientos gimnásticos (kipping, dominadas…), halterófilos (clean, snatch…), de fuerza (deadlift, kettlebell…), metabólicos (carrera, remo…) y muchos más que descubrirás de nuestra mano, y que seguro te harán querer continuar tu camino.