Wod de día 25 de Abril de 2018

Parte A) Fuerza

Push Jerk

5/4/3/2/2 Reps

2′ Descanso entre series

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible

10 Rondas de:

20 Abdominales (sit-up)

20 Saltos dobles de comba

Parte C) Realizar *

Acumular 3′ L-sit

*Escalable según nivel