Wod del 27 de Julio de 2018

Parte A) Práctica*

Cargada + Jerk

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible**

21 Balones a la diana

21 Flexiones de pino

21 Sentadillas (globes squats)

15 Balones a la diana

15 Flexiones pino

15 Sentadillas (gs)

9 Balones a la diana

9 Flexiones pino

9 Sentadillas (gs)

**(3 Burpees cada 2′)

*Escalable según nivel