Wod del día 1 de Agosto de 2018

Parte A) Práctica

Kipping (Dominadas/c2b/t2b)

ParteB) Complex *

3 Rondas de

4x T2b+3x dominadas+2x C2b+1x Muscle-ups

Parte C)Realizar *

3-4 Rondas de:

10 Metros Andar pino

20 Pistols

30 Calorías de Remo

*Escalable según nivel