Wod del día 1 de Diciembre de 2017

Parte A) Práctica
Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la Parte B

Parte B) Realizar *
20 Pesos muertos
30 Burpees sobre la barra
40 Abdominales
50 Calorías
1200 Metros de carrera
*Escalable según nivel