Parte A) Práctica
20′ Para la práctica de ejercicios en anillas.
Parte B) Realizar *
100 Saltos dobles
80 Abdominales
60 Balones a la diana
40 Kettlebell high swing
20 Burpees
10 Cargadas completas (+- 80% rm)
*Escalable según nivel
Parte C) Abdominales
