Wod del día 11 de Julio de 2019

Parte A) Realizar

Cada 2’30” durante 12′

7 Pesos muertos + 10 Abd V

Parte B) Realizar *

3 Rondas de:

10 Man-makers

15 Pases de cajón con Manc.

Parte C) Core 

* Escalable según nivel 

CLASE DE GIMNÁSTICOS 

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