Wod del día 11 de Mayo de 2018

Parte A) Realizar*

Durante 15′ cada 1’30»

Tirón alto de Arrancada + Arrancada colgante

Parte B) Realizar *

10′ Emom

8-15 Balones a la Diana

Parte C) Realizar *

Acumular 3′ L-sit (colgado)

*Escalable según nivel