Wod del día 12 de Julio de 2018

Parte A) Práctica

Pegboard/Cuerda

Parte B) Realizar *

12′ Amrap

4 Dominadas (estrictas/kipping)

6 T2b (estrictos/kipping)

8 Press de hombro con mancuernas

Parte C) Core*

*Escalable según nivel