Wod del día 12 de Enero de 2018

Parte A) Fuerza

Peso Muerto

5 series x 5 reps (2 minutos descanso entre series)

Parte B) Realizar*

10´Amrap

10 Pies a la barra

20 Metros paseo del granjero

30 saltos dobles de comba

*Escalable según nivel