Wod del día 14 de Septiembre de 2018

Parte A) Práctica

Calentamiento y Práctica de ejercicios de la Parte B

Parte B) Realizar *

30′ Emom (1′ On / 1′ Off)

Pases de balón

Barra (overhead)

Trepa

Farmer Carry

Parte C) Core

*Escalable según nivel