Wod del día 15 de Enero de 2019

Parte A) Práctica *

Trepa de Cuerda.

Realizar 10′ Emom o Práctica segun nivel.

Parte B) Realizar *

3 Rondas de:

20 Kettelbell high swing

20 Metros paseo del camarero (1mano)

20 Peso muerto con tirón alto (kb)

* Escalable según nivel