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lunes, 16 abril 2018 / Publicado en WOD del día

Wod del día 16 de Abril de 2018

Parte A) Práctica

Kipping (dominadas/fondos)

Parte B) Realizar *

9′ Amrap

3/6/9/12…..Reps

Dominadas

Thrusters

Parte C) Realizar *

En el menor tiempo posible

100 x Saltos dobles de comba

*Escalable según nivel

 

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