Wod del día 16 de Abril de 2019

Parte A) Realizar *

Cada 2’30» durante 15′

3 x Peso muerto agarre de arrancada(lento) + 3 x Arrancadas colgante de potencia 

Parte B) Realizar *

10′ Emom 

10 Thrusters (40/30)

30″ L-Sit

*Escalable según nivel