Wod del día 18 de Abril de 2018

Parte A) Realizar*

Cada 8′ durante 40′

(5 Rondas)

400 Metros de remo

10 Burpees con saltos al cajón

400 Metros de carrera

*Escalable según nivel

Parte B)Realizar *

Acumular 3′ L-sit.