Parte A) Movilidad *
Hombros y muñecas
Parte B) Práctica *
Flexiones haciendo el pino
Andar haciendo el pino
Parte C) Realizar *
5 Ronda de: (A+B)
A – 30″ On / 60″ Off – Andar haciendo el pino
B – 30″ On / 60″ Off – Flexiones de pino.
* Escalable según nivel
