Wod del día 18 de Febrero de 2019

Parte A) Práctica 

Pistols / Saltos dobles.

Parte B) Realizar *

10′ Emom  ( según nivel)

Par – 10 x Pistols

Impar – 40 x Saltos dobles

Parte C) Realizar *

7′ Amrap 

10 De los hombros al techo (50/35)

15 Flexiones 

20 KB swing

Parte C) Core 

* Escalable según nivel