Parte A) Práctica
Calentamiento y Práctica de ejercicios de la Parte B
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible.
27 Pesos muertos
21 Dominadas al pecho
15 Flexiones de pino strictas
9 Muscle-ups en barra
Parte C) Realizar *
Acumular 3′ L-sit
*Escalable según nivel
