Wod del día 18 de Septiembre de 2018

Parte A) Práctica

Técnica de remo

Parte B) Realizar *

30′ Emom (30″ On / 30″ Off)

Remo

Burpees

Saltos dobles de comba

Remo

Del suelo al techo (slamball)

Abdominales

*Escalable según nivel