Wod del día 19 de Noviembre de 2018

Parte A) Práctica*

Pino (andar/flexiones)

Realizar  12′ Emom (30″ On / 30″ Off)**

Parte B) Realizar *

20′ Amrap

5 Dominadas

10 Flexiones

15 Abdominales

20 Sentadillas

* Escalable según nivel

** Sust. Práctica