Parte A) Realizar*
5 Rondas de:
Cada 2′ – 400 Metros de remo + Máx Reps dominadas
(2’30» Descanso entre rondas)
Parte B) Core
Parte C) Movilidad
*Escalable según nivel
Parte A) Realizar*
5 Rondas de:
Cada 2′ – 400 Metros de remo + Máx Reps dominadas
(2’30» Descanso entre rondas)
Parte B) Core
Parte C) Movilidad
*Escalable según nivel