Wod del día 21 de Agosto de 2018

Parte A) Práctica*

Saltos dobles de comba.

Parctica/ 10’Emom

Parte B) Realizar *

20′ Amrap

800 Metros de carrera/remo/bici

30 Burpees sobre la barra

15 Cargadas colgantes de potencia

Parte C) Core

*Escalable según nivel