Wod del día 21 de Mayo de 2019

Parte A) Fuerza*

Peso muerto

5 x 3 reps.

2’30” Descanso 

Parte B) Realizar *

• 400 Metros de carrera

• 3 Rondas de:

10 C2b/dominadas

20 Flexiones 

30 Sentadillas (air squats)

• 400 Metros carrera

Parte C) Core* 

*Escalable según nivel