Wod del día 22 de Agosto de 2018

Parte A) Fuerza*

Press de hombro/ Push press

4-6/3-5/2-4/1-3 (2′ Descanso)

Parte B) Realizar *

Cada 1’30» durante 15′

1 Cargada de potencia

2 Cargadas completas

3 Sentadillas Frontales

Parte C) Core *

*Escalable según nivel