Wod del día 22 de Julio de 2019

Parte A) Realizar *

  • 5/5/4/4/3.Reps Dominadas estrictas (lastradas)*
  • 3/2/2/1/1.Reps Fondo anillas (lastradas)*
  • 2’30” Descanso 

Parte A) Realizar *

  • 21/15/9
  • Saltos al cajón 
  • K swing

Parte C) Core* 

*Escalable según nivel