Wod del día 22 de Diciembre de 2017

Parte A) Práctica

Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la Parte B

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible: (ida/vuelta)*

50 Balones a la Diana

40 Kettlebels high swing

30 Dominadas

20 Fondos en anillas

10 Cargadas

*Escalable según nivel (Ejem: Número de reps/Sólo trabajo de ida…..)