Wod del día 22 de Enero de 2018

Parte A) Realizar*

Wod de referencia.

" DT "

5 Rondas de:

12 Pesos muertos

9 Cargadas colgantes de potencia

6 Push jerk

*Escalable según nivel

Parte B) Realizar *

Wod de referencia

" ANNIE "

50/40/30/20/10

Saltos dobles

Abdominales

*Escalable según nivel