Wod del dia 23 de Julio de 2018

Parte A) Realizar *

3 Arrancadas de potencia + 30 Saltos dobles

Cada 1’30” durante 15′

Parte B) Realizar

12′ Amrap

10 C2b

15 T2b

20 Pesos muertos

400 Metros remo/carrera

*Escalable según nivel