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viernes, 23 noviembre 2018 / Publicado en WOD del día

Wod del día 23 de Noviembre de 2018

Parte A) Práctica

Coordinación y velocidad de reacción

Parte B) Realizar *

18′ Amrap

5 Cargadas de potencia

10 Pies a la barra

15 Calorias de remos /bici

50 Saltos dobles de comba

* Escalable según nivel

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