Wod del día 24 de Mayo de 2018

Parte A) Realizar *

En el menor tiempo posible:

30 Arrancadas (30/15)

Parte B) Realizar *

5 Rondas de:

10 Cargadas colgantes de pontencia con mancuerna (1 mano )

10 De los hombros al techo con mancuerna  (1 mano)

10 Burpees

*Escalable según nivel

CLASE DE GIMNÁSTICO 

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