Parte A) Práctica *
Muscle-ups en anillas/dominadas
Parte B) Realizar *
10′ Emom (5-10 Reps)
Parte C) Core *
Parte D) Movilidad*
* Escalable según nivel
Parte A) Práctica *
Muscle-ups en anillas/dominadas
Parte B) Realizar *
10′ Emom (5-10 Reps)
Parte C) Core *
Parte D) Movilidad*
* Escalable según nivel