Wod del día 26 de Abril de 2019

Parte A) Realizar *

Cada 3′ durante 18′

5 Pesos muertos + 30″ Hollow (hold)

Parte B) Realizar *

12′ Amrap 

200 Metros remo/carrera

20 Saltos al cajón 

200 Metros remo/carrera

20 Balones a la diana 

Parte C) Core