Wod del día 26 de Diciembre de 2018

Parte A) Realizar *

3/3/2/2/1 + 2 Reps

Push press + Push jerk

2′ Descanso

Parte B) Realizar *

7′ Amrap

5 Arrancadas colgantes de potencia

5 Slamball

10 Metros cargando el balón

Parte C) Core*

* Escalable según nivel