Wod del día 26 de Octubre de 2018

Parte A) Realizar*

Cada 2’30” durante 15′

2 x (tirón de arrancada lento + Arrancada de potencia)

Parte B) Realizar *

15′ Amrap

• 200 Metros de carrera

3/6/9/12…reps

Sentadillas frontales

C2b ( Dominadas)

Parte C) Realizar *

Acumular 3′ L-sit

* Escalable según nivel