Parte A) Práctica
Pistols/saltos dobles
Parte B) Realizar *
10′ Emom
Pistols
Saltos dobles
Parte C) Realizar *
En el menor tiempo posible:
5 Muscle-ups en barra(c2b/dominadas)
30 Abdominales en V
60 Kb swing
1200 Metros de carrera/remo
* Escalable según nivel
CLASE DE GIMNÁSTICOS
Barra
