Parte A) Realizar *
Cada 2’30” durante 12’30”
3 x Arrancadas colgante
Parte B) Realizar *
40/30/20/10 Reps
Abdominales
Saltos dobles
Parte C) Movilidad
Parte A) Realizar *
Cada 2’30” durante 12’30”
3 x Arrancadas colgante
Parte B) Realizar *
40/30/20/10 Reps
Abdominales
Saltos dobles
Parte C) Movilidad