Parte A) Práctica
Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la parte B
Parte B) Realizar *
2 rondas (2' On/ 2' Off)
- 10/15 Calorias bici + Max pases de balón
- 20/25 Calorías de remo + Max dominadas
- 100 Saltos dobles + Max flexiones
- 200 Metros de carrera + Max abdom V
- 15 Burpees + Max pies Barra
* Escalable según nivel
