Wod del día 28 de Mayo de 2019

  1. Parte A) Práctica 

Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la parte B 

Parte B) Realizar *

10′ Emom 

Minuto-Par: 10 Arrancadas con KB

Minuto-Impar: 10 Pistols

Parte C) Realizar *

En el menor tiempo posible 

100 Saltos dobles

10 Fondos 

20 Burpees

30 Saltos al cajón 

20 Burpees

10 Fondos 

100 Saltos dobles 

* Escalable según nivel