Wod del día 29 de Enero de 2019

Parte A) Realizar *

5 Rondas de

Max Dominadas (estrictas) + Fondos (estrictas)

2’30» Descanso entre Rondas 

Parte B) Realizar *

21/15/9

Peso muerto con mancuernas (25/15)

Cargadas colgantes con mancuernas

De los hombros al techo con mancuernas

Parte C) Core