parte A) Realizar *
5 Rondas de
Max Dominadas estrictas
Max Flexiones de pino
2′ Descanso
Parte B) Realizar *
21/15/9
Flexiones de pino
Arrancada con mancuerna
Burpees saltando al cajón
*Escalable según nivel
parte A) Realizar *
5 Rondas de
Max Dominadas estrictas
Max Flexiones de pino
2′ Descanso
Parte B) Realizar *
21/15/9
Flexiones de pino
Arrancada con mancuerna
Burpees saltando al cajón
*Escalable según nivel