Wod del día 3 de Julio de 2019

Parte A) Práctica 

Cargadas de potencia.

Parte B) Realizar *

Cargadas de potencia 

5 series x 3 reps. (2'Descanso)

Parte C) Realizar *

En el menor tiempo posible 

3 Rondas de:

10 De los hombros al techo

20 Fondos 

400 Metros de carrera/remo