Wod del día 3 de Septiembre de 2018

Parte A) Práctica

Dominadas / C2b

( kipping/buterflay)

Parte B) Realizar *

En el menor tiempo posible

21/15/9 (mancuerna/kb)

Peso Muerto

cargadas colgantes

Sentadillas Frontales

De los hombros al techo

Burpees

*Escalable según nivel