Wod del día 31 de Agosto de 2018

Parte A) Fuerza

Press de banca + remo con barra

5/3/2/8/8 2′ Descanso

Parte B) Realizar *

25′ Emom (40″ On / 20″ Off

Slam ball

Kettlebell high swing

Balones a la diana

Colgar de la barra

Hollow hold

*Escalable según nivel