Wod del día 31 de Enero de 2019

Parte A) Práctica *

Dominadas / C2b

(10′ Emom según nivel)

Parte B) Realizar *

 Cada 2′ ( hasta fallo o 20′)

1 Ronda de:

5 Flexiones 

10 Saltos al cajón 

20 Saltos dobles

(incrementar 2 reps cada 2′)

* Escalable según nivel .

CLASE DE GIMNÁSTICOS 

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