Wod del día 4 de Abril de 2018

Parte A) Realizar*

10′ Emom

10 Balones a la Diana

Parte B) Realizar *

3-5 Rondas de

200 Metros de carrera/remo/bici

20 Arrancadas con mancuernas

15 Flexiones

10 Abdominales

10 Sentadillas (air squats)

*Escalable según nivel