Parte A) Práctica
Calentamiento y Práctica de los ejercicios de la parte B
Parte B) Realizar *
En el menor tiempo posible:(parejas/sincro)
50 Saltos dobles/simples
40 Kettlebel swing/Arrancadas con mancuernas
30 Saltos al cajón
20 Flexiones
10 Dominadas
20 Flexiones
30 Saltos al cajón
40 KB swing/Arrancadas con manc.
50 Saltos dobles/simples
* Escalable según nivel
