Wod del día 5 de Noviembre de 2018

Parte A) Realizar *

Cada 2’30” durante 15′

3 Sentadillas traseras + 5 Saltos al cajón

Parte B) Realizar *

3 rondas de

20 Zancadas con Kb ( reverse)

Max reps Flexiones pino (estrictas)

20 Pesos muertos (rumano)

Max reps  Dominadas (estrictas)

2′ Descanso.